簡単レシピ 【簡単ヘルシーおやつ】生おから蒸しケーキ|電子レンジで作れる時短スイーツ 混ぜて電子レンジでチンするだけ!生おから蒸しケーキの簡単レシピをご紹介。低糖質・食物繊維たっぷりでヘルシー、ダイエット中やオートファジー実践中の小腹対策にもぴったりです。 2025.09.17 簡単レシピ